Quando sentir não basta: o peso das emoções que não expressamos
Você já sentiu vontade de chorar, mas segurou? Já teve raiva, mas engoliu a seco para evitar conflito? Já sentiu culpa, mas disfarçou com um sorriso? Emoções não expressas não desaparecem — elas se acumulam, silenciosas, e muitas vezes se transformam em sintomas físicos ou comportamentais. Negar ou reprimir sentimentos como raiva, tristeza e culpa […]
