Cidade grande, mente cansada?
Você já se sentiu sobrecarregado(a) apenas por existir em meio à correria da cidade? Trânsito intenso, buzinas, filas, aglomerações, prazos e luzes artificiais por todos os lados. Tudo isso faz parte da rotina urbana – e também do cansaço mental que muitos nem percebem. Neste post, vamos explorar como o ambiente urbano pode afetar a […]
Quando o mundo parece demais
Sabe aqueles dias (ou semanas) em que tudo parece excessivo? Sons, luzes, cobranças, redes sociais, obrigações… Até o simples ato de levantar da cama pode parecer uma tarefa impossível. Esse sentimento, apesar de comum, merece atenção. Ele pode ser um sinal de que o seu sistema emocional está sobrecarregado — algo como um alerta silencioso […]
