As doenças emocionais mais comuns atualmente — e como identificá-las
Você sabe diferenciar um cansaço comum de um adoecimento emocional? A saúde mental tem ganhado destaque nos últimos anos, mas ainda há muito desconhecimento sobre as chamadas “doenças emocionais”. Muitas vezes, elas se manifestam de forma silenciosa, camufladas por hábitos, irritações ou cansaços que já parecem “normais” no dia a dia. Neste artigo, vamos te […]
Saúde mental: o que é e por que ela importa tanto?
Você cuida da sua mente como cuida do seu corpo? Todo mundo sabe que saúde é importante. Mas quando falamos de “saúde mental”, muitos ainda pensam que se trata apenas de “não ter doenças”. Na verdade, ela vai muito além disso. Saúde mental é sobre equilíbrio, bem-estar emocional, capacidade de lidar com a vida e […]
