A urgência invisível: por que estamos sempre atrasados por dentro?
Vivemos em um ritmo que ultrapassa nossos próprios limites. Acordamos cansados, passamos o dia com a sensação de que estamos devendo algo, e vamos dormir com a impressão de que faltou tempo — para trabalhar, descansar, viver. Essa aceleração do tempo não é só uma impressão: ela é resultado de uma lógica social que valoriza […]
Quando o mundo parece demais
Sabe aqueles dias (ou semanas) em que tudo parece excessivo? Sons, luzes, cobranças, redes sociais, obrigações… Até o simples ato de levantar da cama pode parecer uma tarefa impossível. Esse sentimento, apesar de comum, merece atenção. Ele pode ser um sinal de que o seu sistema emocional está sobrecarregado — algo como um alerta silencioso […]
