O papel da psicologia no tratamento de doenças psicossomáticas
Você já sentiu dor no corpo sem explicação médica clara? Já teve crises de enxaqueca, gastrite, taquicardia ou queda de cabelo em momentos de estresse intenso? Talvez você esteja lidando com algo que vai além do físico: uma doença psicossomática. Esse termo pode parecer complicado à primeira vista, mas está mais presente em nossas vidas […]
Como lidar com familiares difíceis sem se perder de si
Festas de fim de ano, encontros de família, reuniões que pareciam inofensivas… mas que, para muita gente, são verdadeiros campos minados emocionais. Se você sente angústia ao pensar em reencontrar certos parentes, este texto é para você. Nem todas as famílias são fonte de acolhimento e amor. Algumas relações são permeadas por julgamentos, manipulações, críticas […]
Burnout nas mulheres no final do ano: por que esse cansaço parece não ter fim?
O fim do ano costuma ser retratado como um momento de alegria, celebração e encerramento de ciclos. Mas para muitas mulheres, dezembro é sinônimo de exaustão profunda, sensação de ter “dado tudo” e ainda assim não estar completa. Esse fenômeno não é apenas cansaço passageiro. Ele está relacionado a um processo psicológico complexo e debilitante […]
Por que sentimos culpa mesmo quando fizemos o nosso melhor?
A culpa é uma emoção humana complexa, muitas vezes associada a um erro, falha ou transgressão. No entanto, há um tipo de culpa mais sutil e silenciosa que atinge milhares de pessoas diariamente: a culpa que surge mesmo quando fizemos o nosso melhor. Você já se sentiu mal por não ter conseguido agradar a todos, […]
O papel da psicologia no tratamento de doenças psicossomáticas
Você já sentiu uma dor que os exames não explicam? Já viveu crises de falta de ar, taquicardia, dores no estômago ou nas costas que insistem em voltar, mesmo sem uma causa médica aparente? Esses sintomas podem ser mais do que físicos. Eles podem ser a forma como a mente encontrou para pedir socorro. E […]
Cansaço que não passa: pode ser saúde mental?
Você já acordou exausto mesmo depois de uma noite inteira de sono? Já teve a sensação de que seu corpo está sempre pesado, que qualquer tarefa parece um esforço gigantesco, mesmo as mais simples? Se esse tipo de cansaço se arrasta por dias, semanas ou até meses, talvez a causa não seja física, mas emocional. […]
Como a ansiedade afeta o corpo sem você perceber
A ansiedade é uma das condições mais presentes na vida moderna e, muitas vezes, se manifesta de forma silenciosa. Mesmo quando a mente tenta manter o controle, o corpo fala. Dores que não passam, cansaço constante, palpitações, insônia ou sensação de aperto no peito são sinais que, em muitos casos, não têm uma causa médica, […]
As principais áreas da Psicologia: onde o psicólogo pode atuar?
Psicologia vai além do consultório: conheça os caminhos dessa profissão essencial Muita gente ainda associa o trabalho do psicólogo apenas à clínica. Mas a Psicologia é uma ciência ampla, com diversas áreas de atuação que impactam a sociedade em diferentes frentes. Se você tem curiosidade sobre onde os psicólogos trabalham e como ajudam em tantos […]
O que um psicólogo faz, afinal?
Você sabe realmente como a psicologia pode transformar vidas? Você já se perguntou o que exatamente faz um psicólogo? Muita gente imagina alguém ouvindo silenciosamente numa sala, mas a atuação vai muito além. A psicologia é uma ciência que estuda o comportamento humano e os processos mentais — e os psicólogos são profissionais preparados para […]
