O papel da psicologia no tratamento de doenças psicossomáticas
Você já sentiu dor no corpo sem explicação médica clara? Já teve crises de enxaqueca, gastrite, taquicardia ou queda de cabelo em momentos de estresse intenso? Talvez você esteja lidando com algo que vai além do físico: uma doença psicossomática. Esse termo pode parecer complicado à primeira vista, mas está mais presente em nossas vidas […]
O que o cérebro faz? Entenda a mente além da biologia
Pensamentos, emoções, decisões… tudo começa no cérebro Você já parou para pensar que tudo o que você sente, lembra, decide e até quem você é tem origem no seu cérebro? Esse órgão, do tamanho de uma couve-flor e pesando cerca de 1,3 kg, comanda absolutamente tudo. Neste artigo, vamos explicar de forma clara e acessível […]
Saúde mental: o que é e por que ela importa tanto?
Você cuida da sua mente como cuida do seu corpo? Todo mundo sabe que saúde é importante. Mas quando falamos de “saúde mental”, muitos ainda pensam que se trata apenas de “não ter doenças”. Na verdade, ela vai muito além disso. Saúde mental é sobre equilíbrio, bem-estar emocional, capacidade de lidar com a vida e […]
