Cansaço que não passa: pode ser saúde mental?
Você já acordou exausto mesmo depois de uma noite inteira de sono? Já teve a sensação de que seu corpo está sempre pesado, que qualquer tarefa parece um esforço gigantesco, mesmo as mais simples? Se esse tipo de cansaço se arrasta por dias, semanas ou até meses, talvez a causa não seja física, mas emocional. […]
As doenças emocionais mais comuns atualmente — e como identificá-las
Você sabe diferenciar um cansaço comum de um adoecimento emocional? A saúde mental tem ganhado destaque nos últimos anos, mas ainda há muito desconhecimento sobre as chamadas “doenças emocionais”. Muitas vezes, elas se manifestam de forma silenciosa, camufladas por hábitos, irritações ou cansaços que já parecem “normais” no dia a dia. Neste artigo, vamos te […]
