Autocompaixão na prática: como ser gentil consigo mesma nos momentos difíceis
Você se julga demais quando erra? Sente que precisa ser forte o tempo todo? Acha que ser gentil consigo mesma é sinal de fraqueza ou “passar pano” para seus defeitos? Se você respondeu “sim” a qualquer uma dessas perguntas, este texto é para você. Aqui, vamos falar sobre autocompaixão — não como um conceito bonito, […]
