Não é só o psicólogo: cuidar da mente envolve uma equipe especializada
Quando pensamos em saúde mental, é comum associar diretamente ao psicólogo. Mas você sabia que há outros profissionais que atuam nesse campo, cada um com sua função específica e complementar?
Neste artigo, você vai entender quem são esses especialistas, quando procurar cada um e como eles podem te ajudar em diferentes momentos da vida emocional.
Por que uma equipe multiprofissional?
A mente humana é complexa e pode ser impactada por questões emocionais, químicas, sociais e até espirituais. Por isso, o cuidado com a saúde mental é melhor conduzido quando há uma rede de apoio com diferentes olhares.
Profissionais que atuam com saúde mental
🧠 Psicólogo(a)
- O que faz: Trabalha com escuta, análise de comportamentos e emoções. Ajuda a entender padrões, lidar com traumas, desenvolver autoconhecimento e enfrentar momentos difíceis.
- Indicado para: Ansiedade, depressão, autoestima, conflitos pessoais, autoconhecimento, entre outros.
💊 Psiquiatra
- O que faz: Médico especializado em transtornos mentais. Pode prescrever medicamentos quando necessário.
- Indicado para: Casos que envolvem alterações químicas no cérebro, como depressão severa, transtorno bipolar, esquizofrenia, TDAH, entre outros.
👨⚕️ Neurologista
- O que faz: Médico que estuda o funcionamento do cérebro e do sistema nervoso. Atua quando há suspeita de causas neurológicas por trás de alterações emocionais.
- Indicado para: Epilepsia, AVC, demência, enxaquecas frequentes com impacto emocional.
👥 Terapeuta Ocupacional
- O que faz: Ajuda a pessoa a desenvolver autonomia e retomar atividades do cotidiano afetadas por questões emocionais ou cognitivas.
- Indicado para: Processos de reabilitação emocional, dificuldades funcionais após traumas ou transtornos.
💬 Psicanalista
- O que faz: Atua com base na teoria psicanalítica (Freud, Lacan), explorando o inconsciente, desejos e repetições.
- Indicado para: Quem busca um mergulho profundo nos padrões de comportamento e relações.
🙏 Outros profissionais
- Exemplo: Arteterapeutas, musicoterapeutas, assistentes sociais, educadores emocionais e até líderes espirituais podem apoiar o cuidado emocional de forma complementar.
Psicólogo ou psiquiatra: quem procurar primeiro?
Se o sofrimento está intenso, mas você ainda consegue trabalhar, estudar e manter a rotina, o ideal é começar com o psicólogo. Ele pode, inclusive, te encaminhar a um psiquiatra se notar necessidade de intervenção medicamentosa.
Conclusão: saúde mental é trabalho em equipe
Cuidar da mente não é tarefa de um só profissional. Cada um contribui com um olhar único, e juntos eles podem oferecer um cuidado mais completo e eficaz. O primeiro passo? Falar sobre o que você sente e buscar apoio.
Você não precisa enfrentar tudo sozinho. Seu bem-estar merece atenção.
🗓️ Vamos conversar? Agende uma sessão comigo e comece esse cuidado hoje mesmo.
