Blog Alessandra Allelicco
Como a ansiedade afeta o corpo sem você perceber
A ansiedade é uma das condições mais presentes na vida moderna e, muitas vezes, se manifesta de forma silenciosa. Mesmo quando a mente tenta manter o controle, o corpo fala.
A adolescência mudou: os novos desafios emocionais dos jovens de hoje
A adolescência de ontem já não é a mesma de hoje Se antes os conflitos giravam em torno da escola, amizades e primeiras paixões, hoje o cenário é mais complexo
Por que a irritabilidade constante pode ser um pedido de socorro?
A irritabilidade frequente não é apenas “falta de paciência”. Muitas vezes, ela é o reflexo de algo mais profundo que está tentando chamar sua atenção. Quando pequenas coisas se tornam
Sobrecarga mental das mulheres: quando tudo depende de você
Você sente que precisa dar conta de tudo — casa, trabalho, filhos, família, estudos — e ainda sorrir no final do dia? A sobrecarga mental é real, invisível e tem
A urgência invisível: por que estamos sempre atrasados por dentro?
Vivemos em um ritmo que ultrapassa nossos próprios limites. Acordamos cansados, passamos o dia com a sensação de que estamos devendo algo, e vamos dormir com a impressão de que
Quando sentir não basta: o peso das emoções que não expressamos
Você já sentiu vontade de chorar, mas segurou? Já teve raiva, mas engoliu a seco para evitar conflito? Já sentiu culpa, mas disfarçou com um sorriso? Emoções não expressas não
Apresentação
Cuidar da mente é um ato de amor próprio. Vamos dar esse passo juntas?
Acolher suas dores, ouvir suas histórias e caminhar ao seu lado faz parte da minha missão como psicóloga. Aqui, você encontra um espaço seguro, ético e afetivo para se fortalecer, se entender e florescer.
