A seguir, vou estruturar o texto no formato correto e gerar a imagem ao final. Preparando…
Aqui está o novo post completo com o tema “Autoimagem e redes sociais: o impacto psicológico da vida performática”, seguindo fielmente o padrão aprovado:
Você se sente diferente do que mostra?
Muitas pessoas vivem um descompasso entre o que sentem e o que aparentam nas redes sociais. Mostram sorrisos, conquistas e filtros — mas por dentro, enfrentam inseguranças, frustrações e crises silenciosas.
Essa dissonância entre a vivência real e a “vida online” pode comprometer a autoestima, o senso de identidade e até a saúde emocional.
📸 O que é autoimagem?
Autoimagem é como cada pessoa se enxerga — fisicamente, emocionalmente e socialmente. É construída por experiências, memórias, feedbacks e, cada vez mais, pelas comparações com o que vemos online.
Quando nos medimos por vidas editadas, corpos irreais e rotinas performáticas, a percepção de valor pessoal se distorce, gerando:
- Baixa autoestima
- Sentimento de inadequação
- Ansiedade social
- Busca constante por validação externa
🎭 A lógica da performance
Redes sociais nos colocam, muitas vezes, no papel de atores. Exibimos conquistas, sorrisos e momentos bons. Mas escondemos vulnerabilidades, dores e fracassos.
Essa exigência por performance pode causar:
- Cansaço emocional
- Sensação de vazio
- Dificuldade de se reconhecer
- Crise de identidade
🧠 Casos fictícios que refletem realidades
Clara, 29 anos: influenciadora de lifestyle, sente que perdeu o prazer em momentos simples porque está sempre pensando no próximo conteúdo.
Lucas, 17 anos: evita sair com amigos por vergonha de não ter o “corpo ideal” visto no Instagram.
Mariana, 35 anos: mãe de duas crianças, se culpa por não conseguir manter a “rotina perfeita” que outras mulheres parecem ter.
Essas histórias são construídas, mas refletem sentimentos comuns entre muitos pacientes.
🪞 Como a psicanálise pode ajudar?
A psicanálise oferece um espaço para reconstruir a autoimagem de forma mais autêntica e consciente. Ela permite:
- Resgatar a escuta de si mesmo
- Identificar padrões de comparação e cobrança
- Desenvolver segurança interna que não dependa da validação externa
- Trabalhar feridas emocionais que alimentam o ciclo de insegurança
🧩 Conclusão
Na era digital, cuidar da autoimagem é também cuidar da saúde emocional. Buscar apoio psicológico não é sinal de fraqueza — é um passo de coragem para reconectar com quem você realmente é.
